雷声的眉宇间透着冷静，这位中国女子花剑队主教练清楚地知道，巴黎奥运后的新周期是一场从零开始的硬仗,而他手中的剑正指向未来。
“竞争是残酷的，但正是这种残酷才能催生真正的冠军。”中国女子花剑队主教练雷声在训练场边如是说，2024年巴黎奥运会结束后，中国女花面临着新老交替的关键阶段，三位参加巴黎奥运的选手中，陈情缘、王英璎都已年近三十,只有黄芊芊正值当打之年。
作为中国击剑的标志性人物，雷声在转型教练后正带领一支年轻队伍迎接挑战，他清楚地认识到，只有通过高强度竞争和实战锤炼，年轻队员才能迅速成长,接过中国女花的旗帜。
01 巴黎之后，新周期挑战与机遇并存
巴黎奥运会落下帷幕，中国击剑队带着一份成绩单回国，女子花剑团体赛未能站上领奖台，个人赛最好成绩是黄芊芊的第五名，这样的结果既暴露了问题,也指明了方向。
雷声分析道：“国际剑联新周期规则变化明显，比赛节奏更快，对我们运动员的体能和技术全面性提出了更高要求。”
目前中国女花阵容中，除了黄芊芊、王英璎等有国际比赛经验的选手外，一批新生代剑手正在崛起，2001年出生的石玥、2003年出生的焦恩祺，以及更年轻的蔡苑廷、王雨婷等队员都已经开始在国际赛场上亮相。
“我们现在有6-8名队员具备相当水平，谁能脱颖而出，就看谁更能适应高强度竞争环境。”雷声的话语中透着严峻,也包含着期待。
02 竞争机制，雷声打造内部练兵新模式
为加速年轻队员成长，雷声引入了一系列竞争机制，每月的队内循环赛成为常态,成绩直接与国际比赛参赛资格挂钩。
“我们取消了过去的保底思维，一切都是动态的。”雷声表示，“年轻队员只要在队内赛中打出好成绩，就有机会参加国际比赛，没有任何资历上的限制。”
这种完全开放式的竞争环境带来了显著效果，在最近一次队内测试中，2004年出生的小将王雨婷战胜了多名有国际比赛经验的队友,爆出不小冷门。
“看到年轻队员的进步，我很欣慰，但这也提醒着老队员不能有丝毫松懈。”雷声说道。
03 国际赛场，年轻剑客初露锋芒
新赛季开始以来，中国女花年轻队员已经开始在国际赛场上崭露头角，在2025年初举行的世界杯蒙特利尔站比赛中，中国队派出以年轻队员为主的阵容参赛,旨在锻炼队伍。
22岁的石玥表现出色，一路过关斩将进入16强，虽然最终不敌意大利名将,但比赛过程中展现出的技术特点令人印象深刻。
“石玥这场比赛打得很有耐心，战术执行很坚决。”雷声点评道，“年轻队员需要这样的高水平对抗来积累经验。”
同期举行的青年世界杯比赛中，中国小将蔡苑廷夺得铜牌,这是中国女子花剑青年选手近年来在国际赛事中的最好成绩。
04 技术革新，适应击剑发展新趋势
面对国际击剑技术风格的变化，雷声带领教练组进行了细致研究。“现在国际高水平选手的进攻更加主动，节奏变化更多，这对我们的训练提出了新要求。”
技术分析团队为此编辑了大量视频资料，重点研究欧洲强队的技术特点。“我们要求年轻队员不仅要练，还要会看、会想，提高自己的战术素养。”
体能训练同样进行了革新，根据最新运动科学成果，队伍引入了新的训练设备和方法,重点提升运动员的爆发力和耐力。
“现代击剑比赛节奏快，强度大，没有充沛的体能作保障，技术再好也难以发挥。”雷声强调。
05 心理锤炼，从失败中汲取成长养分
竞技体育充满胜负，如何帮助年轻队员正确面对失败，是雷声特别关注的课题。“击剑是一项对抗性项目，输赢是常态，年轻队员要学会从失败中学习，而不是被失败击垮。”
心理教练团队为此设计了一系列课程和训练，帮助队员建立正确的心态。“我们要求队员每场比赛后都要写总结，不是简单记录比分，而是分析每个关键点的决策过程。”
雷声经常以自己的经历鼓励队员：“我职业生涯中也经历过很多失败，包括奥运会止步十六强这样的挫折，重要的是从中学到东西，下一次做得更好。”
这种对待失败的积极态度正在队伍中形成氛围，在上个月举行的亚洲锦标赛中，小将焦恩祺在团体赛决赛中一度失误，但很快调整心态,最终帮助队伍夺得冠军。
06 长远布局，双线备战着眼未来
面对2028年洛杉矶奥运会，雷声有着清晰规划：“我们现在是双线作战，一方面是现有队员的国际比赛任务，另一方面是年轻后备人才的培养。”
各省市队的青年才俊已经被纳入视野，一系列青少年训练营正在筹划中。“我们要建立更完善的人才梯队，让有潜力的年轻人尽早接触高水平训练。”
国际交流也在扩大，与法国、意大利等击剑强国的定期交流计划已经提上日程。“年轻队员需要多走出去，见识不同风格的打法，开阔眼界。”
雷声特别提到：“中国击剑有着良好传统，现在我们需要的是更多年轻面孔，更多新鲜血液，我相信通过这些年轻队员的努力，中国女花一定会重返世界顶尖行列。”
国际剑联新赛季赛程已经公布，接下来几个月，中国女子花剑队将连续参加多站世界杯和大奖赛，更多年轻面孔将出现在国际赛场上,与世界顶尖选手同场竞技。
雷声站在训练馆中央，目光追随着剑道上激烈交锋的年轻队员，他知道，这些今日的每一次挥剑、每一次进退,都在为中国女子花剑的未来积蓄力量。
“成长需要时间，但时间不等人。”雷声说，“我们必须在最短的时间内完成新老交替，这是挑战，也是机遇。”
